تبلیغات
khoshkabar - زندگی بدون مصرف سبزیجات ممنوع!
دوشنبه 30 شهریور 1394

زندگی بدون مصرف سبزیجات ممنوع!

   نوشته شده توسط: بهترین وبلاگ Ž    

زندگی بدون مصرف سبزیجات ممنوع!

  • زندگی بدون مصرف سبزیجات ممنوع!

    شفا آنلاین>تغذیه>سبزی‌ها با میزان متفاوتی از نظر وجود چربی و فیبر با هم مشترک هستند.

    به گزارش شفا آنلاین،دکتر غفارمنش متخصص تغذیه در خصوص سیر بنفش گفت:  سیر شامل انواعی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هاست و در جلوگیری از تشکیل لخته‌های خونی مؤثر است.
    وی درباره سبزی‌های تابستانی گفت: تمام گیاهان معطر مانند نعناع و ریحان که بوی نافذی دارند ضد نفخ و ضد میکروب هستند و گیاهی ماند مرزه خاصیت ضد میکروبی بالایی دارد و به دلیل مزه تند خود، مصرف تازه آن چندان مرسوم نیست و با کنترل تعریق به عنوان ضد تشنگی استفاده خواهد شد.

    غفارمنش درباره تربچه نیز گفت: ترب دارای مواد گوگرددار است که به همین علت خاصیت عفونت‌زدایی زیادی از معده دارد و با داشتن ویتامین C، به جذب آهن در بدن کمک شایانی می‌کند.

    وی در پایان خاطرنشان کرد: در گذشته‌ای نه چندان دور، سفره‌های ما ایرانی‌ها مملو از سبزی‌ها بود که با غذا خورده می‌شد و جلوگیری از بسیاری بیماری‌های رایج امروزه را می‌کرد، ولی متأسفانه در حال حاضر، با گسترش فست و فود و غذاهای آماده، به تدریج مصرف سبزیجات از سفره‌های رخت بربست و اگر راهی برای ورود دوباره سبزی‌ها به سفره‌هایمان پیش بینی نشود، شاید با مشکلات زیادی دست به گریبان شویم.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.